ابحث عن هوايات تناسبك لتخفيف حدة الضغوط العامة

❤ ما هى الهواية

 الهواية هى عادة أو نشاط أو نوع من الفنون يمارسه الشخص بغرض المتعة فقط و يوفر له وقت مناسب أو يستغل أى وقت فراغ لممارسة و تنمية هوايته و غالبا تساعده الهواية الشخصية فى اكتساب مهارات و تعلم أشياء جديدة و ربما تتعلق الهواية بموهبة فطرية لدى الشخص يعمل على تنميتها و تطويرها أو تتعلق بشغف معين يظهر للشخص و يزداد مع الوقت.


❤انتشار الهواية 

الهوايات المفضلة

مع انتشار الهوايات بين البشر بدأ المهتمون بتلك الهوايات تكوين جمعيات و روابط لبعض الهوايات و ذلك لتسهيل التواصل و ممارسة تلك الهواية و تنقسم الهوايات إلى عدة أنواع و هى:

  • هوايات تمارس داخل المنزل و تمثل معظم الهوايات و أشهرها و أكثرها انتشارا الرسم و التلوين، العزف على آلة موسيقية، القراءة، الكتابة، اليوجا، الطبخ، الغناء، الرقص، تربية أسماك الزينة، الخياطة و غيرها كثيرا من الانشطة التى تمارس داخل المنزل و تحتاج أدوات بسيطة لممارستها و الاستمتاع بها.
  • هوايات تمارس خارج المنزل و تشمل معظم أنواع الرياضات، صيد السمك، ركوب الدراجات، التخييم، التصوير، مراقبة الطيور،الزراعة، التنزه، الطائرات الورقية و غيرها أيضا من مختلف الهوايات التى تمارس خارج المنزل سواء فى الطبيعة أو النوادى الرياضية و الشوارع.
  • هوايات التجميع من أكثر الهوايات شعبية و خلالها تتواجد داخل المنزل لترتيب و تنظيم ما تجمع و أحيانا تحتاج للخروج من المنزل لتضيف أشياء جديدة لمجموعتك و أشهر تلك الهوايات جمع الطوابع، جمع العملات سواء ورقية أو معدنية، جمع الأصداف و القواقع، جمع البطاقات، جمع الكتب النادرة و كثيرا ما يتم التبادل بين الأفراد داخل الهواية الواحدة ليكمل كل فرد مجموعته الخاصة و التى تمثل له قيمة كبيرة جدا و يهتم بها و ينظفها باستمرار.
  • فيديو عن كيف تعرف هوايتك.
  • ❤أهمية أن يمتلك الشخص هواية 

    أن يكون لدى الشخص هواية شخصية و شغف له أهمية كبيرة فى حياة الشخص، و تؤثر الهواية بصورة إيجابية على كل الجوانب الشخصية و العامة خلال حياة أصحابها و أهم تلك الفوائد:أنواع الهوايات

      • الأطفال تحديدا وجود هواية لديهم له أهمية كبيرة على تطورهم و استيعابهم الدراسى و يساعد اكتشاف هواية الطفل مبكرا على تنميتها و تطويرها و تزيد الهواية من نشاط الطفل و تحسن النواحى الاجتماعية لديه و تؤثر بشكل إيجابى على سلوكه و انضباطه.
      • ممارسة الهواية يقلل من حدة الروتين الدائم و يسبب السعادة و المتعة مما يزيد القدرة على الانتاج.
      • تقلل من القلق و التوتر كما تعد وسيلة مثالية للبعد عن الضغوطات العصبية و تساعد على تصفية الذهن و التركيز.
      • تمكن الهواية صاحبها من إيجاد نشاطات جديدة و متعددة.
      • تساعد على تطوير النحاية الاجتماعية و تكوين صداقات جديدة و توسع من دائرة المعارف.
      • فى الهوايات التى تمارس خارج المنزل ربما توجهك لزيارة أماكن جديدة، و مشاهدة معالم لم تشاهدها من قبل.
      • استغلال الوقت فى ممارسة هوايتك و شغفك يملأ الفراغ و يبعدك عن مخاطر السلوك الخاطىء الذي يكون غالبا بسبب الفراغ.
      • تزيد من التركيز و من نشاط العقل و تحسن الذاكرة و تقلل فرص الاصابة ببعض الأمراض خاصة النفسية حيث أن السعادة الناتجة عن ممارسة الهواية تؤثر بشكل إيجابى على خلايا المخ.أنواع الهوايات

  • ❤أنواع الهوايات

    . أدبية : القراءة – الكتابة – التدوين الإلكتروني – التأليف – الشعر...

    . ثقافية : تعلم اللغات – تعلم عزف الآلات الموسيقية ...

    . فنية : الرسم – النحت – التصوير ..

    . بدنية : المشي – الجري – السباحة – ركوب الدرجات..

    . حركية : تربية الحيوانات الأليفة – الزراعة البسيطة ( حدائق المنزل ) ..

    . ذهنية : الشطرنج – ألعاب الورق – سودوكو ..

    . سياحية : السفر- الرحلات البرية و البحرية – زيارة الأماكن الأثرية والتاريخية ..

    . تقنية : تصميم مواقع إلكترونية – التصميم الجرافيكي – إصلاح الهواتف.
  • هذا الفيديو يتحدث عن الهواية:
❤كلمتي
من الان لا أحد يقول ليس لدي هواية

تعليقات

إرسال تعليق

المشاركات الشائعة من هذه المدونة

صورة
❤ الرسم ❤ الرسم من الهوايات الجميلة التي يتميز بها البعض فهي موهبة تبدأ منذ الصغر ومع التعلم والتدريب تصبح أفضل، ويعتبر الرسم أحد الفنون الجميلة والتي يستطيع فيها الفرد التعبير عن نفسه وعن ما يشعر به كما أنه يستطيع توصيل أفكاره بشكل معاصر وراقي، وهناك العديد من مدارس تعليم الرسم حول العالم والتي تعتمد على تقديم فن الرسم بأحدث الأساليب واستخدام أفضل الأدوات مما يوفر للطلاب البيئة المناسبة لتقديم مواهبهم وإليكم موضوع تعبير عن هواية الرسم. ❤ أهمية الرسم ❤ هناك الكثير من الأساليب الخاصة بالرسم حيث جاء هذا التعدد طبقًا لعدد المدارس الخاصة بها، حيث أن هناك رسامين ينتمون لمدارس كلاسيكية، وهناك من ينتمي لمدرسة رمزية، وكل رسام ينفرد بخصائص المدرسة الذي ينتمي إليها. هناك العديد من الرسامين الذين اشتهروا بهذه الحرفة على مر العصور أمثال، بيكاسو، هورست يانسن، بيسارو، ليوناردو دافنشي. يُعد الرسم من أهم أدوات التعبير، حيث أنه يستعمل في التعبير عن كافة الأفكار المختلفة والمتداخلة بخاطر الإنسان، ويصبح لها تأثير كبير على من يراها بصريًا، كما أن الرسم لم يكن أداة للترفيه فقط بل أنه يمكن أن يستخدم للتعبير
قراءة المزيد
صورة
❤الطبخ   ❤مفهوم الطبخ  ا لطبخ هو عبارةٌ عن عمليةٍ يتمّ من خلالها دمج الأطعمة، وإضافة البهارات، والتوابل والمنكهات المختلفة إليها بأساليبَ، وطرقٍ مختلفةٍ بهدف جعلها جاهزة للأكل، وقد اختلف مفهوم الطبخ في العصر الحديث عن العصور القديمة فلم يعد الطبخ مهماً من أجل سدّ الجوع فقط، بل أصبح يهتم بالتفنّن في تحضير، وتقديم الأطباق المختلفة، والتنافس على إظهارها بأجمل الأشكال، وأغنى المكوّنات. ❤أهمية الطبخ  تغيير قوام، ونكهة، وشكل، الأكل، فلا يمكن للإنسان الاستمتاع بتناول اللحوم النيئة، فمن المعروف بأنّ للطبخ قدرةٌ على تحويل هذه اللحوم إلى طعامٍ قابلٍ للأكل، كما أنّ الطريقة المتبعة في الطبخ هي التي تؤثر تأثيراً مباشراً على نكهة الطعام، فنكهة الشوي تحتلف مثلاً عن نكهة السلق، وتختلف أيضاً عن القلي.  مساعدة الجسم في هضم الطعام بشكلٍ أفضل بعد الطهي، فالجسم قد لا يستطيع الوصول إلى كافة العناصر الغذائية التي يحتاجها من خلال الطعام النيئ، حيث إنّ الطبخ يساعد على تفاعل العناصر الغذائية معاً، وبالتالي استفادة الجسم منها. تدمير ملوثات الطعام المختلفة، فالأكل بأنواعه المختلفة يعتبر بيئةً مناسبةً للجراثيم، وا
قراءة المزيد